Ueberschrift1

Sportgruppe Gymnastik II


Trainingsinhalt

Nach der allgemeinen Erwärmung erfolgt Gymnastik nach Musik und kleinere
Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie kleine Spiele.
Die regelmäßige Bewegung stärkt  Fitness und den Bewegungsapparat, verringert unnötige Fettpolster, baut Stress ab und stärkt die allgemeine Ausdauer sowie das Wohlbefinden durch gemeinsame Aktivitäten.
Verstärkt wird das Training durch gezielte Übungen für Bauch – Beine – Po und speziellen Übungen zur Rückenschule.

Trainingsort

Sarresporthalle Wanzleben, Breitscheidstrasse, hinter der Volkssolidarität - Bushaltestelle

Trainingszeit

Jeden Dienstag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr (außer in den Schulferien)

Übungsleiter

Frau Uta Rinas

Ärtzliche Betreuung

keine

Besonderheiten

Mehrmals im Jahr werden gemeinsame Aktivitäten wie Bowling, Schwimmen und Tagesfahrten zu bekannten Ausflugszielen durchgeführt.

Der Übungsbetrieb wird alterspezifisch durchgeführt.

Für die Teilnahme am Training ist eine Mitgliedschaft im Verein notwendig. Die entsprechenden Einzelheiten erfahren Sie beim Übungsleiter, im Internet oder an der angegebenen Postanschrift.

Weitere Einzelheiten erfahren Sie beim Schnupperkurs durch unsere Übungsleiter.